Jimmy Liu 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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6.0 km | 00:41:10 | 06:50/km

日期: 2018-01-16 20:46 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'09" / 06'40" / 06'54" / 06'55" / 07'01" / 06'26" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'42")

1000 / 1000

2

06'40"

(13'49")

06'40" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'53"

(20'43")

06'53" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'55"

(27'38")

06'55" (+00'29")

1000 / 4000

5

07'00"

(34'38")

07'00" (+00'34")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 54.91 km

Adidas supernova glide boost 6 累積 : 267.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 鍾勝棋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'40"	00:13'49"
3	06'54"	00:20'43"
4	06'55"	00:27'38"
5	07'01"	00:34'39"
6	06'26"	00:41'05"
6.0	04'52"	00:41'10"

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