3.6 km | 00:26:44 | 07:31/km日期: 2014-01-07 16:35 - 地點: 中壢 - 天氣: 晴 - 平均心率: 87 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 08'19" / 07'34" / 07'28" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'50") | 1019 / 1019 |
| 2 | | 07'30" | 1009 / 2029 |
| 3 | | 07'31" (+00'01") | 1009 / 3038 |
| 4 | | 05'54" | 516 / 3554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'34" | 00:15'53" |
| 3 | 07'28" | 00:23'21" |
| 3.6 | 06'05" | 00:26'44" |
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