10.1 km | 00:48:59 | 04:50/km日期: 2018-01-18 17:58 - 平均心率: 190 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 05'13" / 04'47" / 04'58" / 04'52" / 04'45" / 04'48" / 04'42" / 04'43" / 04'12" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 132 / 10132 |
吉神一直問還行不行，我想說不行，可是我連話都說不出來了！好恐怖的領域...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 04'47" | 00:15'29" |
| 4 | 04'58" | 00:20'27" |
| 5 | 04'52" | 00:25'19" |
| 6 | 04'45" | 00:30'04" |
| 7 | 04'48" | 00:34'52" |
| 8 | 04'42" | 00:39'34" |
| 9 | 04'43" | 00:44'17" |
| 10 | 04'12" | 00:48'29" |
| 10.1 | 03'46" | 00:48'59" |
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