6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km日期: 2018-01-15 18:09 - 平均心率: 103 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 06'18" / 06'00" / 06'01" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'07") | 944 / 944 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 920 / 1864 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 906 / 2770 |
| 4 | | 05'59" | 913 / 3684 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 905 / 4590 |
| 6 | | 05'57" | 934 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 341.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 06'01" | 00:24'30" |
| 5 | 06'04" | 00:30'34" |
| 5.5 | 05'54" | 00:33'40" |
留言 
