bigfrogliu 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

bigfrogliu 台中
ID 26689

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13.1 km | 01:25:57 | 06:34/km

日期: 2013-10-22 20:28 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'04" / 06'41" / 06'39" / 06'30" / 06'40" / 06'50" / 06'20" / 06'19" / 06'21" / 06'20" / 06'29" / 06'31" / 06'20" / 12'26" /

10月累積里程 : 208.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3	06'39"	00:20'24"
4	06'30"	00:26'54"
5	06'40"	00:33'34"
6	06'50"	00:40'24"
7	06'20"	00:46'44"
8	06'19"	00:53'03"
9	06'21"	00:59'24"
10	06'20"	01:05'44"
11	06'29"	01:12'13"
12	06'31"	01:18'44"
13	06'20"	01:25'04"
13.1	08'06"	01:25'57"

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