9.3 km | 00:58:34 | 06:15/km日期: 2018-01-18 05:20 - 地點: 河濱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 10812 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'06" / 10'48" / 06'05" / 05'43" / 05'32" / 06'06" / 05'40" / 05'24" / 05'15" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'53") | 1002 / 1002 | 193 / 84 |
| 2 | | 10'45" (+05'32") | 1004 / 2006 | 184 / 50 |
| 3 | | 06'04" (+00'51") | 1008 / 3015 | 173 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'27") | 1008 / 4023 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1004 / 5027 | 179 / 101 |
| 6 | | 06'04" (+00'51") | 1007 / 6034 | 187 / 87 |
| 7 | | 05'36" (+00'23") | 1011 / 7046 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'20" (+00'07") | 1007 / 8053 | 189 / 98 |
| 9 | | 05'13" | 1004 / 9058 | 188 / 101 |
| 10 | | 05'17" (+00'04") | 349 / 9408 | 189 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 363.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 10'48" | 00:16'54" |
| 3 | 06'05" | 00:22'59" |
| 4 | 05'43" | 00:28'42" |
| 5 | 05'32" | 00:34'14" |
| 6 | 06'06" | 00:40'20" |
| 7 | 05'40" | 00:46'00" |
| 8 | 05'24" | 00:51'24" |
| 9 | 05'15" | 00:56'39" |
| 9.3 | 05'28" | 00:58'34" |
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