溫正成 2018/01/19 訓練日誌

溫正成彰化
ID 285260

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溫正成

10.1 km | 00:55:34 | 05:31/km

日期: 2018-01-19 19:46 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'33" / 05'23" / 05'13" / 05'18" / 05'16" / 05'58" / 05'18" / 05'21" / 05'26" / 05'20" / 08'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 30.84 km

母子鱷魚 Y拖3代黃累積 : 724.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'23"	00:11'56"
3	05'13"	00:17'09"
4	05'18"	00:22'27"
5	05'16"	00:27'43"
6	05'58"	00:33'41"
7	05'18"	00:38'59"
8	05'21"	00:44'20"
9	05'26"	00:49'46"
10	05'20"	00:55'06"
10.1	09'11"	00:55'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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