7.0 km | 00:37:33 | 05:21/km日期: 2018-01-16 19:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'15" / 05'22" / 05'19" / 05'15" / 05'05" / 05'14" / 05'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'10") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'22" | 00:11'37" |
| 3 | 05'19" | 00:16'56" |
| 4 | 05'15" | 00:22'11" |
| 5 | 05'05" | 00:27'16" |
| 6 | 05'14" | 00:32'30" |
| 7 | 05'13" | 00:37'43" |
| 7.0 | 06'19" | 00:37'45" |
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