許碧薰 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

許碧薰台中
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8.3 km | 01:09:01 | 08:17/km

日期: 2018-01-15 20:33 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'13" / 07'41" / 07'33" / 07'20" / 10'13" / 08'26" / 07'32" / 07'56" / 09'41" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張銀聯, 楊瓊華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	07'41"	00:16'54"
3	07'33"	00:24'27"
4	07'20"	00:31'47"
5	10'13"	00:42'00"
6	08'26"	00:50'26"
7	07'32"	00:57'58"
8	07'56"	01:05'54"
8.3	09'35"	01:09'00"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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