8.9 km | 00:41:06 | 04:36/km日期: 2018-01-15 18:48 - 地點: 深坑 - 天氣: 冷 - 平均心率: 143 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'20" / 04'44" / 04'39" / 04'39" / 04'41" / 04'33" / 04'38" / 04'27" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 909 / 8909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
239.32 km 
母子鱷魚ㄚ拖三代 藍 累積 :
1130.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'44" | 00:09'04" |
| 3 | 04'39" | 00:13'43" |
| 4 | 04'39" | 00:18'22" |
| 5 | 04'41" | 00:23'03" |
| 6 | 04'33" | 00:27'36" |
| 7 | 04'38" | 00:32'14" |
| 8 | 04'27" | 00:36'41" |
| 8.9 | 04'12" | 00:40'31" |
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