5.3 km | 00:45:58 | 08:39/km日期: 2018-01-14 15:38 - 總爬升: 240 m - 地點: 鼓山步道>茶香步道>赤水崎 - 平均心率: 141 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 9178 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 15'10" / 11'54" / 05'31" / 06'19" / 05'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'30" (+12'34") | 1003 / 1003 | 210 / 27 |
| 2 | | 09'58" (+05'02") | 1002 / 2006 | 229 / 43 |
| 3 | | 05'44" (+00'48") | 1007 / 3014 | 173 / 100 |
| 4 | | 06'01" (+01'05") | 1001 / 4015 | 171 / 97 |
| 5 | | 04'56" | 1008 / 5023 | 175 / 115 |
| 6 | | 05'12" (+00'16") | 307 / 5331 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
173.70 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 11'54" | 00:27'04" |
| 3 | 05'31" | 00:32'35" |
| 4 | 06'19" | 00:38'54" |
| 5 | 05'00" | 00:43'54" |
| 5.3 | 06'43" | 00:45'58" |
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