3.0 km | 00:48:41 | 16:13/km日期: 2018-01-14 10:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 54%
Pace: 16'14" / 14'26" / 17'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'58" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:19'43" (+05'17") | 0 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'14" | 00:16'14" |
| 2 | 14'26" | 00:30'40" |
| 3 | 17'58" | 00:48'38" |
| 3.0 | 80'19" | 00:48'42" |
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