CM 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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7.1 km | 00:58:05 | 08:10/km

日期: 2018-01-23 05:49 - 地點: 九斗里 - 天氣: 涼 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'54" / 08'16" / 08'18" / 07'29" / 07'33" / 08'01" / 09'13" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'52" (+00'26")

988 / 988

2

08'15"

(16'02")

08'15" (+00'49")

999 / 1987

3

08'19"

(24'21")

08'17" (+00'51")

1002 / 2989

4

07'30"

(31'51")

07'26"

1008 / 3998

5

07'39"

(39'30")

07'36" (+00'10")

1004 / 5003

展開計圈分析

打掉重練

1月累積里程 : 129.65 km

Saucony Trinity S25319-11 累積 : 1024.9 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'16"	00:16'10"
3	08'18"	00:24'28"
4	07'29"	00:31'57"
5	07'33"	00:39'30"
6	08'01"	00:47'31"
7	09'13"	00:56'44"
7.1	12'16"	00:58'05"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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