吳瑞峰 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳瑞峰彰化
ID 362173

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5.3 km | 00:31:53 | 06:00/km

日期: 2018-01-13 20:37 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'24" / 05'54" / 06'18" / 05'53" / 06'41" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'22"

1004 / 1004

2

05'54"

(11'18")

05'53" (+00'31")

1000 / 2004

3

06'18"

(17'36")

06'17" (+00'55")

1002 / 3007

4

05'53"

(23'29")

05'51" (+00'29")

1003 / 4010

5

06'41"

(30'10")

06'40" (+01'18")

1002 / 5012

6

01'43"

(31'53")

05'45" (+00'23")

298 / 5311

累積用

1月累積里程 : 117.21 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, a-shin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'54"	00:11'18"
3	06'18"	00:17'36"
4	05'53"	00:23'29"
5	06'41"	00:30'10"
5.3	05'43"	00:31'53"

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