3.0 km | 00:22:59 | 07:34/km日期: 2018-01-22 20:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 3992 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'27" / 07'40" / 07'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1004 / 1004 | 167 / 80 |
| 2 | | 07'38" (+00'13") | 1003 / 2008 | 175 / 74 |
| 3 | | 07'37" (+00'12") | 1005 / 3013 | 177 / 73 |
| 4 | | 05'59" | 33 / 3047 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
4.05 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'40" | 00:15'07" |
| 3 | 07'40" | 00:22'47" |
| 3.0 | 05'59" | 00:22'59" |
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