10.5 km | 01:07:28 | 06:25/km日期: 2018-01-15 05:05 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'13" / 06'49" / 06'39" / 06'45" / 07'02" / 06'19" / 07'25" / 05'23" / 05'36" / 05'49" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'26") | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'49" | 00:15'02" |
| 3 | 06'39" | 00:21'41" |
| 4 | 06'45" | 00:28'26" |
| 5 | 07'02" | 00:35'28" |
| 6 | 06'19" | 00:41'47" |
| 7 | 07'25" | 00:49'12" |
| 8 | 05'23" | 00:54'35" |
| 9 | 05'36" | 01:00'11" |
| 10 | 05'49" | 01:06'00" |
| 10.5 | 05'49" | 01:08'57" |
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