10.5 km | 00:56:35 | 05:23/km日期: 2018-01-12 15:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 9544 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 06'09" / 05'19" / 05'15" / 05'16" / 05'01" / 04'54" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'49") | 1007 / 1007 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'31") | 1006 / 2014 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'25" (+00'33") | 1006 / 3020 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'26" (+00'34") | 1008 / 4029 | 171 / 107 |
| 5 | | 06'05" (+01'13") | 1004 / 5033 | 157 / 104 |
| 6 | | 05'15" (+00'23") | 1007 / 6041 | 171 / 110 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 1006 / 7047 | 170 / 111 |
| 8 | | 05'10" (+00'18") | 1004 / 8052 | 170 / 113 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 1005 / 9057 | 171 / 117 |
| 10 | | 04'52" | 1001 / 10058 | 168 / 121 |
| 11 | | 05'02" (+00'10") | 496 / 10555 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.18 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
802.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'29" | 00:16'40" |
| 4 | 05'27" | 00:22'07" |
| 5 | 06'09" | 00:28'16" |
| 6 | 05'19" | 00:33'35" |
| 7 | 05'15" | 00:38'50" |
| 8 | 05'16" | 00:44'06" |
| 9 | 05'01" | 00:49'07" |
| 10 | 04'54" | 00:54'01" |
| 10.5 | 05'10" | 00:56'35" |
展開計圈分析
留言 
