10.0 km | 00:44:42 | 04:27/km日期: 2018-01-14 09:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 55%
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'29" / 04'29" / 04'27" / 04'25" / 04'29" / 04'28" / 04'28" / 04'29" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 748 / 5748 |
| 7 | | 04'25" | 252 / 6000 |
| 8 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 10 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 11 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 12 | | 04'10" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'29" | 00:13'25" |
| 4 | 04'29" | 00:17'54" |
| 5 | 04'27" | 00:22'21" |
| 6 | 04'25" | 00:26'46" |
| 7 | 04'29" | 00:31'15" |
| 8 | 04'28" | 00:35'43" |
| 9 | 04'28" | 00:40'11" |
| 10 | 04'29" | 00:44'40" |
| 10.0 | 04'18" | 00:44'43" |
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