Dee Cheung 2018/01/12 訓練日誌

Dee Cheung 香港
ID 196060

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Dee Cheung

10.4 km | 01:00:55 | 05:51/km

日期: 2018-01-12 21:45 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 55%

Pace: 06'38" / 04'38" / 04'18" / 05'11" / 06'07" / 05'43" / 07'11" / 05'53" / 05'44" / 05'54" / 09'18" /

基本訓練

1月累積里程 : 153.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	04'38"	00:11'16"
3	04'18"	00:15'34"
4	05'11"	00:20'45"
5	06'07"	00:26'52"
6	05'43"	00:32'35"
7	07'11"	00:39'46"
8	05'53"	00:45'39"
9	05'44"	00:51'23"
10	05'54"	00:57'17"
10.4	09'18"	01:00'55"

朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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