5.7 km | 00:37:18 | 06:31/km日期: 2018-01-12 16:55 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 06'16" / 06'10" / 06'35" / 06'49" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'27") | 716 / 5716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'16" | 00:12'55" |
| 3 | 06'10" | 00:19'05" |
| 4 | 06'35" | 00:25'40" |
| 5 | 06'49" | 00:32'29" |
| 5.7 | 06'36" | 00:37'13" |
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