10.6 km | 00:50:31 | 04:45/km日期: 2018-01-11 21:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 05'21" / 04'47" / 04'29" / 04'36" / 04'35" / 04'29" / 04'29" / 04'29" / 11'39" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" (+00'11") | 616 / 10616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 04'47" | 00:15'34" |
| 4 | 04'29" | 00:20'03" |
| 5 | 04'36" | 00:24'39" |
| 6 | 04'35" | 00:29'14" |
| 7 | 04'29" | 00:33'43" |
| 8 | 04'29" | 00:38'12" |
| 9 | 04'29" | 00:42'41" |
| 10 | 11'39" | 00:54'20" |
| 10.6 | 04'40" | 00:57'13" |
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