2.0 km | 00:11:19 | 05:37/km日期: 2018-01-11 18:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'05" / 05'12" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+01'19") | 400 / 400 |
2 | | 05'42" (+00'28") | 400 / 800 |
3 | | 05'21" (+00'07") | 400 / 1200 |
4 | | 05'16" (+00'02") | 400 / 1600 |
5 | | 05'14" | 400 / 2000 |
6 | | 05'42" (+00'28") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
310.64 km 廠牌 型號 累積 :
21337.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'12" | 00:11'17" |
2.0 | 04'22" | 00:11'20" |