8.2 km | 00:41:59 | 05:07/km日期: 2018-01-10 06:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 7298 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 06'15" / 05'30" / 05'07" / 04'52" / 04'49" / 04'47" / 04'58" / 04'36" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'36") | 1003 / 1003 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'28" (+00'51") | 1004 / 2008 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'05" (+00'28") | 1003 / 3011 | 175 / 111 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 1003 / 4015 | 175 / 117 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 1009 / 5024 | 176 / 117 |
| 6 | | 04'44" (+00'07") | 1007 / 6032 | 175 / 120 |
| 7 | | 04'53" (+00'16") | 1001 / 7034 | 174 / 116 |
| 8 | | 04'37" | 1007 / 8041 | 176 / 122 |
| 9 | | 05'06" (+00'29") | 202 / 8243 | 164 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'30" | 00:11'45" |
| 3 | 05'07" | 00:16'52" |
| 4 | 04'52" | 00:21'44" |
| 5 | 04'49" | 00:26'33" |
| 6 | 04'47" | 00:31'20" |
| 7 | 04'58" | 00:36'18" |
| 8 | 04'36" | 00:40'54" |
| 8.2 | 05'20" | 00:41'59" |
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