9.3 km | 01:14:22 | 07:59/km日期: 2018-01-11 20:21 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 35%
Pace: 06'07" / 06'42" / 06'18" / 08'27" / 13'12" / 10'14" / 07'23" / 05'47" / 07'13" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+07'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'45" (+03'59") | 306 / 9306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'42" | 00:12'49" |
| 3 | 06'18" | 00:19'07" |
| 4 | 08'27" | 00:27'34" |
| 5 | 13'12" | 00:40'46" |
| 6 | 10'14" | 00:51'00" |
| 7 | 07'23" | 00:58'23" |
| 8 | 05'47" | 01:04'10" |
| 9 | 07'13" | 01:11'23" |
| 9.3 | 09'43" | 01:14'22" |
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