10.0 km | 00:38:37 | 03:51/km日期: 2018-01-09 15:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 10°C - 濕度: 85%
Pace: 04'06" / 03'53" / 03'49" / 03'55" / 03'54" / 03'53" / 03'49" / 03'50" / 03'48" / 03'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.26 km 
adidas sen 3 累積 :
842.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 03'53" | 00:07'59" |
| 3 | 03'49" | 00:11'48" |
| 4 | 03'55" | 00:15'43" |
| 5 | 03'54" | 00:19'37" |
| 6 | 03'53" | 00:23'30" |
| 7 | 03'49" | 00:27'19" |
| 8 | 03'50" | 00:31'09" |
| 9 | 03'48" | 00:34'57" |
| 10 | 03'39" | 00:38'36" |
| 10.0 | 03'09" | 00:38'38" |
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