12.2 km | 00:57:30 | 04:43/km日期: 2018-01-08 07:30 - 總爬升: 119 m - 地點: 順.著.路.跑.🐌 - 天氣: 陰 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'54" / 04'39" / 02'47" / 04'41" / 04'12" / 04'37" / 04'50" / 04'48" / 04'27" / 04'48" / 04'49" / 04'36" / 22'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+01'25") | 992 / 992 |
2 | | 04'40" (+01'17") | 1004 / 1997 |
3 | | 03'23" | 1438 / 3435 |
4 | | 04'39" (+01'16") | 1000 / 4435 |
5 | | 04'15" (+00'52") | 1096 / 5532 |
6 | | 04'38" (+01'15") | 1012 / 6544 |
7 | | 04'55" (+01'32") | 1000 / 7544 |
8 | | 04'42" (+01'19") | 1016 / 8561 |
9 | | 04'29" (+01'06") | 1024 / 9586 |
10 | | 04'55" (+01'32") | 1008 / 10594 |
11 | | 04'33" (+01'10") | 1006 / 11600 |
12 | | 04'36" (+01'13") | 999 / 12599 |
完成 旗山馬拉松🍌香蕉路跑 跑出成功第一場的我~ 每日要完成的作業…還是要繼續哦!👊
運動·快樂。
1月累積里程 :
432.44 km 亞瑟士 虎走5 鉄男 累積 :
2130.0 kmAndroid - samsung SM-G532G 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 04'39" | 00:09'33" |
3 | 02'47" | 00:12'20" |
4 | 04'41" | 00:17'01" |
5 | 04'12" | 00:21'13" |
6 | 04'37" | 00:25'50" |
7 | 04'50" | 00:30'40" |
8 | 04'48" | 00:35'28" |
9 | 04'27" | 00:39'55" |
10 | 04'48" | 00:44'43" |
11 | 04'49" | 00:49'32" |
12 | 04'36" | 00:54'08" |
12.2 | 22'26" | 00:57'30" |