黃秋龍 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋龍台中
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4.1 km | 00:23:34 | 05:48/km

日期: 2018-01-27 19:34 - 地點: 重劃區 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'15" / 05'51" / 05'36" / 05'30" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'45")

1002 / 1002

2

05'45"

(12'00")

05'47" (+00'18")

991 / 1993

3

05'42"

(17'42")

05'38" (+00'09")

1009 / 3003

4

05'30"

(23'12")

05'29"

1000 / 4004

5

00'22"

(23'34")

06'01" (+00'32")

60 / 4065

台中

黃秋龍

·

1月累積里程 : 11.21 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 6 years ago

瑞瑞, Edition Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'51"	00:12'06"
3	05'36"	00:17'42"
4	05'30"	00:23'12"
4.1	06'06"	00:23'34"

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