許碧薰 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

許碧薰台中
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9.1 km | 01:03:31 | 07:01/km

日期: 2018-01-10 20:30 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'43" / 06'41" / 07'21" / 06'40" / 06'41" / 07'18" / 06'33" / 06'48" / 07'11" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

藍淑珠, 楊瓊華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'41"	00:14'24"
3	07'21"	00:21'45"
4	06'40"	00:28'25"
5	06'41"	00:35'06"
6	07'18"	00:42'24"
7	06'33"	00:48'57"
8	06'48"	00:55'45"
9	07'11"	01:02'56"
9.0	12'25"	01:03'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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