Restart Tsai 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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10.1 km | 00:58:02 | 05:46/km

日期: 2018-01-11 14:12 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 07'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃重諭和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'38"	00:11'14"
3	05'36"	00:16'50"
4	05'44"	00:22'34"
5	05'40"	00:28'14"
6	05'52"	00:34'06"
7	05'56"	00:40'02"
8	05'56"	00:45'58"
9	05'53"	00:51'51"
10	05'50"	00:57'41"
10.1	07'13"	00:58'03"

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朋友動態

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