8.0 km | 00:41:15 | 05:08/km日期: 2018-01-05 19:29 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 8334 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 05'06" / 05'16" / 05'09" / 05'06" / 05'12" / 04'59" / 05'00" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'16") | 1002 / 1002 | 198 / 95 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 2003 | 200 / 97 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 1003 / 3007 | 198 / 95 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 1009 / 4017 | 201 / 96 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1004 / 5021 | 201 / 97 |
| 6 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 6021 | 202 / 95 |
| 7 | | 04'59" | 1009 / 7031 | 206 / 97 |
| 8 | | 04'59" | 1001 / 8032 | 205 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.92 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'06" | 00:10'21" |
| 3 | 05'16" | 00:15'37" |
| 4 | 05'09" | 00:20'46" |
| 5 | 05'06" | 00:25'52" |
| 6 | 05'12" | 00:31'04" |
| 7 | 04'59" | 00:36'03" |
| 8 | 05'00" | 00:41'03" |
| 8.0 | 06'13" | 00:41'15" |
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