Arttai 2018/01/03 訓練日誌

Arttai 新北市
ID 312878

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Arttai

10.2 km | 01:05:38 | 06:24/km

日期: 2018-01-03 07:32 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'43" / 05'55" / 05'56" / 06'04" / 06'10" / 06'14" / 06'54" / 06'16" / 07'21" / 06'20" / 07'36" /

怎麼感覺跑到5K後就覺得呼吸不順暢，走走跑跑也是跑，加油!

1月累積里程 : 213.14 km

GPX 上傳 | 6 years ago

江小米, 陳孫文和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'55"	00:12'38"
3	05'56"	00:18'34"
4	06'04"	00:24'38"
5	06'10"	00:30'48"
6	06'14"	00:37'02"
7	06'54"	00:43'56"
8	06'16"	00:50'12"
9	07'21"	00:57'33"
10	06'20"	01:03'53"
10.2	07'36"	01:05'38"

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