Super 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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4.8 km | 00:34:01 | 07:02/km

日期: 2018-01-06 09:34 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'01" / 06'38" / 07'13" / 07'21" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'59" (+00'21")

1002 / 1002

2

07'04"

(14'05")

06'38"

1065 / 2067

3

07'13"

(21'18")

07'13" (+00'35")

998 / 3066

4

07'20"

(28'38")

07'16" (+00'38")

1008 / 4075

5

05'23"

(34'01")

06'32"

822 / 4897

1月累積里程 : 108.22 km

Nike黑色 ZOOM WINFLO 4 累積 : 1700.3 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

Richard Chou, SSKang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	07'13"	00:20'52"
4	07'21"	00:28'13"
4.8	06'59"	00:34'01"

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朋友動態

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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