達人 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

達人屏東
ID 222444

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6.6 km | 00:46:58 | 07:09/km

日期: 2018-01-03 16:05 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'17" / 06'53" / 07'10" / 07'36" / 07'30" / 07'27" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'25"

(11'25")

07'05" (+00'03")

1609 / 1609

2

11'28"

(22'53")

07'08" (+00'06")

1609 / 3218

3

11'19"

(34'13")

07'02"

1609 / 4828

4

12'00"

(46'13")

07'27" (+00'25")

1609 / 6437

5

00'45"

(46'58")

06'16"

119 / 6557

1月累積里程 : 36.80 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Alice, 林老師和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'53"	00:13'10"
3	07'10"	00:20'20"
4	07'36"	00:27'56"
5	07'30"	00:35'26"
6	07'27"	00:42'53"
6.6	06'59"	00:46'47"

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