5.0 km | 00:36:34 | 07:17/km日期: 2018-01-04 06:56 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'59" / 06'12" / 10'00" / 09'18" / 06'19" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'12" | 00:12'11" |
| 3 | 10'00" | 00:22'11" |
| 4 | 09'18" | 00:31'29" |
| 5 | 06'19" | 00:37'48" |
| 5.0 | 03'08" | 00:37'49" |
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