8.2 km | 00:39:42 | 04:52/km日期: 2018-01-05 05:55 - 地點: Davao - 平均心率: 132 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 6972 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 05'21" / 04'44" / 04'48" / 04'40" / 04'38" / 04'56" / 04'47" / 04'34" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'59") | 1006 / 1006 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'01" (+00'30") | 1002 / 2008 | 177 / 112 |
| 3 | | 04'45" (+00'14") | 1001 / 3010 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'37" (+00'06") | 1002 / 4013 | 177 / 122 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1004 / 5017 | 178 / 120 |
| 6 | | 04'59" (+00'28") | 1007 / 6025 | 170 / 117 |
| 7 | | 04'42" (+00'11") | 1004 / 7029 | 176 / 120 |
| 8 | | 04'31" | 1006 / 8035 | 178 / 123 |
| 9 | | 04'38" (+00'07") | 147 / 8182 | 174 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'44" | 00:10'05" |
| 3 | 04'48" | 00:14'53" |
| 4 | 04'40" | 00:19'33" |
| 5 | 04'38" | 00:24'11" |
| 6 | 04'56" | 00:29'07" |
| 7 | 04'47" | 00:33'54" |
| 8 | 04'34" | 00:38'28" |
| 8.1 | 08'23" | 00:39'42" |
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