2.6 km | 00:18:08 | 06:57/km日期: 2018-01-04 18:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'38" / 07'19" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 608 / 2608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.03 km ASICS Lyteracer ts5 TJL516 US9.5 累積 :
1580.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'19" | 00:14'57" |
2.6 | 06'04" | 00:18'39" |