11.3 km | 01:02:53 | 05:34/km日期: 2018-01-03 11:50 - 地點: 竹科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'28" / 05'18" / 05'56" / 05'38" / 05'24" / 05'24" / 05'18" / 05'32" / 05'39" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" (+00'16") | 284 / 11284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
343.77 km 
Y拖黑 輕雲拖 累積 :
1211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'33" | 00:11'42" |
| 3 | 05'28" | 00:17'10" |
| 4 | 05'18" | 00:22'28" |
| 5 | 05'56" | 00:28'24" |
| 6 | 05'38" | 00:34'02" |
| 7 | 05'24" | 00:39'26" |
| 8 | 05'24" | 00:44'50" |
| 9 | 05'18" | 00:50'08" |
| 10 | 05'32" | 00:55'40" |
| 11 | 05'39" | 01:01'19" |
| 11.3 | 05'34" | 01:02'54" |
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