12.4 km | 01:34:29 | 07:37/km日期: 2018-01-07 16:32 - 總爬升: 228 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 14416 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'21" / 06'27" / 07'11" / 06'35" / 07'44" / 07'52" / 11'29" / 08'10" / 06'38" / 07'08" / 07'24" / 06'43" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'55") | 1004 / 1004 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'24" | 1006 / 2011 | 160 / 96 |
| 3 | | 07'13" (+00'49") | 1003 / 3014 | 156 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+00'07") | 1008 / 4022 | 163 / 93 |
| 5 | | 07'56" (+01'32") | 1000 / 5023 | 155 / 80 |
| 6 | | 07'55" (+01'31") | 1006 / 6029 | 138 / 91 |
| 7 | | 11'42" (+05'18") | 1007 / 7037 | 119 / 71 |
| 8 | | 08'18" (+01'54") | 1001 / 8038 | 138 / 86 |
| 9 | | 06'37" (+00'13") | 1002 / 9041 | 162 / 92 |
| 10 | | 07'21" (+00'57") | 1006 / 10047 | 160 / 84 |
| 11 | | 07'19" (+00'55") | 1006 / 11053 | 160 / 84 |
| 12 | | 06'41" (+00'17") | 1006 / 12060 | 166 / 89 |
| 13 | | 06'44" (+00'20") | 392 / 12453 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
48.09 km 
母子鱷魚 一代 (青) 累積 :
709.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'27" | 00:13'48" |
| 3 | 07'11" | 00:20'59" |
| 4 | 06'35" | 00:27'34" |
| 5 | 07'44" | 00:35'18" |
| 6 | 07'52" | 00:43'10" |
| 7 | 11'29" | 00:54'39" |
| 8 | 08'10" | 01:02'49" |
| 9 | 06'38" | 01:09'27" |
| 10 | 07'08" | 01:16'35" |
| 11 | 07'24" | 01:23'59" |
| 12 | 06'43" | 01:30'42" |
| 12.4 | 09'38" | 01:34'29" |
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