10.6 km | 00:59:02 | 05:33/km日期: 2018-01-01 20:00 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10689 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'39" / 06'01" / 05'27" / 05'22" / 05'21" / 04'49" / 05'35" / 05'48" / 05'47" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'10") | 1002 / 1002 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'36" (+00'51") | 1007 / 2010 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+01'14") | 1003 / 3014 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'25" (+00'40") | 1003 / 4017 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'36") | 1001 / 5018 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'37") | 1006 / 6025 | 182 / 101 |
| 7 | | 04'45" | 1007 / 7032 | 177 / 118 |
| 8 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 8032 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'50" (+01'05") | 1002 / 9035 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'44" (+00'59") | 1006 / 10042 | 182 / 95 |
| 11 | | 05'09" (+00'24") | 622 / 10664 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'39" | 00:11'36" |
| 3 | 06'01" | 00:17'37" |
| 4 | 05'27" | 00:23'04" |
| 5 | 05'22" | 00:28'26" |
| 6 | 05'21" | 00:33'47" |
| 7 | 04'49" | 00:38'36" |
| 8 | 05'35" | 00:44'11" |
| 9 | 05'48" | 00:49'59" |
| 10 | 05'47" | 00:55'46" |
| 10.6 | 05'14" | 00:59'02" |
留言 
展開計圈分析
