3.2 km | 00:30:26 | 09:30/km日期: 2018-01-06 18:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'57" / 11'27" / 11'22" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+01'15") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'27" | 00:23'24" |
| 3 | 11'22" | 00:34'46" |
| 3.2 | 10'33" | 00:36'53" |
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