Super 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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4.1 km | 00:34:11 | 08:16/km

日期: 2018-01-03 20:11 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'22" / 08'13" / 07'54" / 08'21" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'17" (+00'23")

1022 / 1022

2

08'21"

(16'50")

08'16" (+00'22")

1010 / 2032

3

08'07"

(24'57")

07'54"

1027 / 3059

4

08'14"

(33'11")

08'14" (+00'20")

999 / 4059

5

01'00"

(34'11")

08'09" (+00'15")

122 / 4181

1月累積里程 : 108.22 km

Nike黑色 ZOOM WINFLO 4 累積 : 1700.3 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'13"	00:16'35"
3	07'54"	00:24'29"
4	08'21"	00:32'50"
4.1	10'23"	00:34'11"

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朋友動態

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