10.2 km | 00:45:12 | 04:25/km日期: 2018-01-02 18:56 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 172 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'43" / 04'29" / 04'27" / 04'14" / 04'18" / 04'19" / 04'29" / 04'33" / 04'24" / 04'54" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'19") | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'29" | 00:09'12" |
| 3 | 04'27" | 00:13'39" |
| 4 | 04'14" | 00:17'53" |
| 5 | 04'18" | 00:22'11" |
| 6 | 04'19" | 00:26'30" |
| 7 | 04'29" | 00:30'59" |
| 8 | 04'33" | 00:35'32" |
| 9 | 04'24" | 00:39'56" |
| 10 | 04'54" | 00:44'50" |
| 10.2 | 04'32" | 00:45'53" |
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