4.7 km | 02:41:46 | 34:20/km日期: 2018-01-02 15:34 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 31'28" / 37'32" / 51'09" / 24'02" / 24'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'35" (+07'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'32" (+13'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'09" (+27'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'34" (+00'32") | 710 / 4710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'28" | 00:31'28" |
| 2 | 37'32" | 01:09'00" |
| 3 | 51'09" | 02:00'09" |
| 4 | 24'02" | 02:24'11" |
| 4.7 | 24'34" | 02:41'39" |
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