7.0 km | 00:41:57 | 05:59/km日期: 2018-01-05 19:49 - 總爬升: 138 m - 地點: 松柏嶺到派出所來回 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'48" / 04'38" / 04'34" / 06'47" / 07'15" / 06'07" / 695'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'21") | 403 / 5403 |
| 7 | | 11'26" (+07'26") | 263 / 5666 |
| 8 | | 04'05" (+00'05") | 398 / 6065 |
| 9 | | 11'29" (+07'29") | 278 / 6344 |
| 10 | | 04'00" | 466 / 6810 |
| 11 | | 08'06" (+04'06") | 195 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.28 km 
NIKE 橘色馬拉松鞋 累積 :
386.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'38" | 00:08'26" |
| 3 | 04'34" | 00:13'00" |
| 4 | 06'47" | 00:19'47" |
| 5 | 07'15" | 00:27'02" |
| 6 | 06'07" | 00:33'09" |
| 7.0 | 06'54" | 00:40'06" |
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