嘉銓 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

嘉銓新竹
ID 9483

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5.9 km | 00:41:09 | 06:57/km

日期: 2013-12-28 08:48 - 地點: 1228-廈門鼓浪嶼逆時 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 66%

Pace: 12'26" / 05'00" / 05'03" / 06'00" / 06'31" / 06'45" /

12月累積里程 : 199.61 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 : 592.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

cplee, sunway 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	05'00"	00:17'26"
3	05'03"	00:22'29"
4	06'00"	00:28'29"
5	06'31"	00:35'00"
5.9	06'44"	00:41'09"

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