8.1 km | 01:00:41 | 07:28/km日期: 2014-01-07 18:05 - 地點: 南科園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 89 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'44" / 06'59" / 07'02" / 07'38" / 07'50" / 07'40" / 08'00" / 07'43" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'56" (+00'13") | 993 / 1999 |
| 3 | | 07'05" (+00'22") | 1013 / 3013 |
| 4 | | 07'38" (+00'55") | 1012 / 4025 |
| 5 | | 07'49" (+01'06") | 1001 / 5026 |
| 6 | | 07'39" (+00'56") | 1002 / 6029 |
| 7 | | 08'00" (+01'17") | 1013 / 7043 |
| 8 | | 07'40" (+00'57") | 1004 / 8047 |
| 9 | | 05'55" | 126 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'59" | 00:13'43" |
| 3 | 07'02" | 00:20'45" |
| 4 | 07'38" | 00:28'23" |
| 5 | 07'50" | 00:36'13" |
| 6 | 07'40" | 00:43'53" |
| 7 | 08'00" | 00:51'53" |
| 8 | 07'43" | 00:59'36" |
| 8.1 | 09'06" | 01:00'41" |
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