7.9 km | 00:40:49 | 05:11/km日期: 2018-01-02 18:51 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 07'34" / 05'19" / 04'53" / 05'41" / 05'18" / 04'46" / 04'53" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'38") | 852 / 7852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'19" | 00:12'53" |
| 3 | 04'53" | 00:17'46" |
| 4 | 05'41" | 00:23'27" |
| 5 | 05'18" | 00:28'45" |
| 6 | 04'46" | 00:33'31" |
| 7 | 04'53" | 00:38'24" |
| 7.9 | 09'46" | 00:46'44" |
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