裝明志 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

裝明志基隆
ID 61760

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12.0 km | 01:05:34 | 05:27/km

日期: 2014-01-03 18:18 - 總爬升: 103 m - 天氣: 陰 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'25" / 05'26" / 05'29" / 05'28" / 05'39" / 05'44" / 06'20" / 05'30" / 04'54" / 04'55" / 05'07" / 04'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'02"

(32'02")

01:18'34"

407 / 407

2

33'32"

(01:05'34")

01:22'15" (+03'41")

407 / 815

澳底雙溪來回
手機軟體又當機.....

1月累積里程 : 100.22 km

MIZUNO 累積 : 594.9 km

Android - HUAWEI HUAWEI Ascend G 300 上傳 | 10 years ago

霱兒, namaha33 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'26"	00:10'51"
3	05'29"	00:16'20"
4	05'28"	00:21'48"
5	05'39"	00:27'27"
6	05'44"	00:33'11"
7	06'20"	00:39'31"
8	05'30"	00:45'01"
9	04'54"	00:49'55"
10	04'55"	00:54'50"
11	05'07"	00:59'57"
12	04'54"	01:04'51"
7.2	00'-8"	01:05'34"

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朋友動態

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