2.0 km | 01:38:05 | 48:09/km日期: 2017-12-31 15:20 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 24'32" / 68'35" / 133'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:08'35" (+43'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 02:11'00" (+46'18") | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'32" | 00:24'32" |
2 | 68'35" | 01:33'07" |
2.0 | 131'08" | 01:37'55" |