泡泡融 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡融高雄
ID 310050

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8.7 km | 00:43:27 | 04:58/km

日期: 2018-01-14 19:48 - 地點: 高雄市鹽埕區 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 04'36" / 04'48" / 04'58" / 05'09" / 05'10" / 05'02" / 05'11" / 04'57" / 05'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 19.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 吳祐明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'48"	00:09'24"
3	04'58"	00:14'22"
4	05'09"	00:19'31"
5	05'10"	00:24'41"
6	05'02"	00:29'43"
7	05'11"	00:34'54"
8	04'57"	00:39'51"
8.7	05'06"	00:43'33"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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